筋トレインストラクターの過去問はある?独学と試験内容を解説

筋トレインストラクターの過去問はある?独学と試験内容を解説


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筋トレに関する基礎やトレーニング方法に関する知識を認定する資格「筋トレインストラクター」の過去問と独学、試験内容について解説します。

筋トレインストラクター資格取得講座を割引価格で受講できるクーポンコードも公開していますのでぜひご覧ください。

筋トレインストラクターとは
筋トレインストラクターとして、筋トレに関する基本的な知識を有していることを認定されます。筋肉を鍛えるのに必要な道具や実践的なトレーンングの方法について、手順やポイントを理解し、効率的なトレーニングの方法についての知識があることも証明されます。実際のトレーニングに関して、鍛えることができる筋肉、ダイエット面での効果、実際のメニューとポイント、基礎と実践のメニューなどの知識を持ち、効率的にトレーニングを行う方法を理解していることが証明されます。
資格取得後は筋トレインストラクターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
引用:日本インストラクター技術協会
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筋トレインストラクターを取得するメリット

筋トレインストラクターについて学ぶと以下の知識・スキルが身につきます。

身につく知識・スキル
  • 目的に応じた正しいトレーニング方法
  • 体力づくりやダイエットへの活かし方
  • 肥満予防、健康維持
  • クオリティ・オブ・ライフの向上
  • 不安感を取り除き精神を強化

資格取得後はスポーツジムのインストラクターや、パーソナルトレーナーとして開業することも期待できます。

筋トレインストラクター試験内容

筋トレインストラクター
受験資格なし
受験料10,000円(税込)
試験日程年6回
受験方法在宅
受験申請インターネットから申し込む
合格基準70%以上の評価

筋トレインストラクターの過去問はある?独学で取得できる?


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筋トレインストラクターの主催協会は過去問を公開しておらず、テキストも指定していません。

合格基準は70%以上の評価と難易度は低いものの、勉強方法に困る資格と言えます。

独学するにしても過去問とテキストなしでは学習範囲を絞ることができず、取得まで時間がかかりすぎてしまったり試験に不要な知識を身につけてしまう可能性があります。

筋トレインストラクターの試験は通信講座のテキストから出題されるため、短期間で確実に取得したい方は通信講座を受講してください。

筋トレインストラクターに対応した通信講座はSARAスクールです。

SARAスクールはW資格講座を採用しており、筋トレインストラクターと一緒にトレーニングサポーターも取得できます。

1度に履歴書に書ける資格が2つも取得できることが魅力です。

トレーニングサポーターとは
トレーニングサポーターとして、それぞれの筋力トレーニングの基礎知識があることを認定されます。トレーニングの道具の使い方、トレーニングに適した食品やトレーニング前後の食事、プロテインの選び方、トレーニングに適したストレッチについてその方法と食事についての知識があることの証明になります。例えば、筋トレと合わせることでダイエットにも効果的な有酸素運動や、行うタイミングによって異なる効果的なストレッチの種類に関しての知識も証明されます。
資格取得後はトレーニングサポーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
引用:日本生活環境支援協会
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筋トレインストラクター講座の学習内容

講座の学習内容
  • プロの講師が監修したオリジナルテキストで基礎を学ぶ
  • 疑問に感じる部分はメールで質問して解消させる
  • 練習問題を解いて知識を定着させる
  • 添削課題を提出する
筋トレインストラクター講座の学習内容

SARAスクールは基本コースとプラチナコースの2つのコースがあります。

基本コースは添削課題の提出完了後、自分で資格試験に申し込んで受験します(1資格につき受験代10,000円)

一方、プラチナコースは資格取得が100%保証されているため、資格試験が免除となり卒業課題を提出すると筋トレインストラクターとトレーニングサポートを取得できます。

2資格受験する際にかかる費用
受講費受験代合計
基本コース59,800円20,000円79,800円
プラチナコース79,800円無料79,800円

基本コースにかかる費用は59,800円(税込)に、別途2資格分の受験代がかかります。

プラチナコースにかかる費用は79,800円(税込)、試験免除なので受験代はかかりません。

まったくの同額になるため、試験免除でスムーズに取得できるプラチナコースの受講を強くおすすめします。

筋トレインストラクターの口コミ


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SARAスクールを受講して筋トレインストラクターを取得した方の口コミをご紹介します。

良い口コミ
仕事をしながらそして、ジムに通いながら資格取得の為に空き時間を利用して学びました。
とても分かりやすく、学んだ事をジムで活用していたので効果も目に見えてとても楽しかったです。
引用:SARAスクール
良い口コミ
スタイルを維持していきたくて筋トレをしていたのですが、体系的に学びたいと思い受講しました。受講して今ままでの筋トレが間違っていたことに気づき、今では正しい筋トレ方法を友人にも教えてあげてます。これからも楽しく筋トレに励んでいけそうです。
引用:SARAスクール
良い口コミ
テキストだけでは読んで終わりになってしまいますので、問題集の存在が心強い味方になってくれました。テキストで学び、練習問題で確かめる。理にかなったカリキュラムです。無事卒業できて、資格も取れたことですし、女性向けのダイエット筋トレ教室を開きたいです。
引用:SARAスクール
良い口コミ
鍛える部位ごとのトレーニングメニューや効かせ方のポイントのほか、食事やストレッチなど、筋トレに必要な知識が幅広く学べました。知らないトレーニング名も出てくるため、1つ1つ調べるなど時間は掛かりましたし、難しいと感じたこともありましたが、今後もテキストを読み返し、自分に適した効果的なトレーニングを行えるように活かしたいです。
引用:SARAスクール

筋トレインストラクター講座の割引クーポン情報

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当サイトはSARAスクールから特別に発行してもらったクーポンを公開しています。

クーポンを使うとSARAスクールの受講料が10%OFFになり大変お得です。

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※入力間違いを防ぐためにコピーボタンを押してください。ボタンを押すと自動でコピーされます。

クーポンの使い方は簡単です。

筋トレインストラクター講座のクーポンの使い方

受講したい講座を選択したら申し込み画面の「キャンペーンコードをお持ちの方はチェックして下さい」にチェックを入れてください。

チェックを入れるとクーポンコードの入力欄が表示されるので、クーポンコードを貼り付けて「適用する」をタップしてください。

割引が適用されたことを確認したら申込みを完了させてください。

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